寒さで巡りが止まる季節 - 漢方ダイエットドラッグストア中央

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2026.01.17

こんにちは(^^♪

大阪府豊中市旭丘の健康・ダイエットを応援するドラッグストア中央
漢方ダイエットカウンセラーの増田です。

ササヘルスで「内側から動かす」冬の体づくり

寒さが厳しくなるこの時期、
「体が重い」「動きにくい」「冷えが抜けない」
そんな感覚が続いていませんか？

実はそれ、
年齢のせいでも体力不足でもなく、
寒さによる“巡りの低下” が原因のことが多いんです。

寒くなると、体は熱を逃がさないように
自然と縮こまります。

すると

その結果、
重だるさ・冷え・むくみ・疲れやすさ
といった不調が出やすくなります。

特に1月後半〜2月は、
巡りの停滞がピークになりやすい時期です。

冷えると
「温めなきゃ」と思いがちですが、
実はそれだけでは不十分。

大切なのは、
内側の流れを“動かす”こと。

そこで活躍するのが
ササヘルス（笹エキス）です。

ササヘルスは
体内の巡りをやさしくサポートし、
滞りがちな流れをスムーズに整える存在。

✔ 冷えで止まりがちな巡りをサポート
✔ むくみ・重さを溜めにくく
✔ 疲れを持ち越しにくい体へ

「体が動きやすくなった」
「朝がラクになった」
という声が多いのも、この季節ならではです。

・体を冷やさない
・温かい食事を意識
・巡りをサポートするケアを取り入れる

この３つを意識するだけで、
冬の体調は大きく変わります。

寒い季節は、
じっと耐える時期ではなく
春に向けて体を整える準備期間。

今の巡りケアが、
２月・３月の体調を左右します。

体の状態や体質に合わせた整え方は、
いつでもご相談ください🌿

冬の体、止めない。
ササヘルスで内側から動かしていきましょう。

📍いつでもお気軽にご相談ください

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最後までお読みいただきありがとうございます

このブログが、
毎日の健康やダイエットを考えるきっかけになれば嬉しいです。

これからも、
皆さまの元気な毎日をスタッフ一同応援していきます🌿

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