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健康
こんにちは(^^♪
大阪府豊中市旭丘の健康・ダイエットを応援するドラッグストア中央
漢方ダイエットカウンセラーの増田です。
正月太り、
「もう無理…」「今年もダメかも…」
って思ってませんか？
でも実は👇
正月太りは【7〜10日】で戻る人がほとんどなんです。
じゃあ、
戻らない人は何が違うのか？
それは
❌ 食べすぎた自分を責める
❌ いきなり極端な制限
❌ 体重を1日に何回も見る
ダイエットって
頑張り合戦じゃなくて
体を元に戻す作業なんですよ☺️
正月太りは「脂肪」より
☑ 水分
☑ むくみ
☑ 胃腸疲れ
が原因のことがほとんど。
焦らず整えた人から
ちゃんと戻っていきます🌿
「これ、私かも…」と思ったら
保存📌して見返してくださいね。
📍いつでもお気軽にご相談ください
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最後までお読みいただきありがとうございます
このブログが、
毎日の健康やダイエットを考えるきっかけになれば嬉しいです。
これからも、
皆さまの元気な毎日をスタッフ一同応援していきます🌿
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✼ 医薬品登録販売者 漢方ダイエットカウンセラー
増田 朗
✼「血がめぐって病なし」。健康的に痩せていきましょう ✼
〒５６１-０８６５ 大阪府豊中市旭丘1-12ドラッグストア中央
［営業時間］１０:００～２０:００ （祝日）１９時閉店
［定休日］日曜
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最後まで読んでくださってありがとうございます。
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