食べすぎ・飲みすぎの“罪悪感”をササッと流す - 漢方ダイエットドラッグストア中央

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2025.11.22

年末こそ「溜めない習慣」で体をラクにする方法

12月が近づくと、自然と食事の量やカロリーが増えがちです。
忘年会、クリスマス、年末の集まり…楽しい予定が増える一方で、
「また食べすぎた…」
「飲みすぎて翌朝つらい…」
そんな“罪悪感ループ”に入りやすい季節でもあります。

でも実は、この罪悪感の背景には
胃腸と肝の“処理能力オーバー”
というシンプルな理由があります。

■ 年末は“胃腸の限界ライン”を超えやすい時期

12月は、ふだんより脂っこい食事・甘いスイーツ・アルコールが増加します。
これらはすべて、胃と肝にとって処理の負担が大きいもの。

これらは、単なる“食べすぎの結果”ではなく

「体の巡り」が滞っているサイン

なんですね。

水分・血液・エネルギーの循環が鈍ることで、
不快感や疲労感が翌日まで持ち越されてしまいます。

昔から“胃腸と巡りのケア”として愛用されてきたのが ササヘルス（笹エキス） です。

ササヘルスに含まれる緑の成分には、

といったサポート力があります。

実際にお店でも
「次の日の軽さが全然違う！」
「いつもより疲れが残らない」
「朝から動きやすい」
など、多くの喜びの声をいただいています。

特に脂っこい食事やアルコールの多い時期には、
“その日のうちに体を整えてあげる” ことが翌日へのカギ。

ササヘルスは、その“仕上げ”をしてくれる心強い味方なんです。

特別なことをしなくてもOK。
まずはこんな感じで取り入れると効果を実感しやすいです。

🥤 ① 食べすぎた日・飲みすぎた日
→ 寝る前にミニドリンク1本 or 少量の水で割る

🥤 ② 朝だるい時・むくみがひどい時
→ 朝食前に少量をさらっと

🥤 ③ 普段から体が重く感じる人
→ 1日1回の習慣にするだけでも◎

人によって飲み方を変えた方が良いので、
体質に合わせて調整するとさらに良い感じになります。

疲れや重さは、
放っておいても自然に消えるわけではありません。

体にとって一番つらいのは
“残したまま年越しする”こと。

ササヘルスは、
溜め込んだ負担を翌日に持ち越さないための
シンプルで、でもとても有効な一歩です。

今年の12月こそ、
“溜めない習慣”で気持ちよく年越ししましょう😊

「どの飲み方が合ってる？」
「胃腸と巡り、どっちが問題？」

そんな方はお気軽にご相談くださいね🌿

あなたにぴったりの飲み方、しっかりご提案します✨

最後まで読んでくださってありがとうございます。