毎日３５度を超える暑さなのに…

• 足先だけ冷たい

• クーラーの部屋にいると体がだるい

• お腹や腰がひんやりしている

• 夜、布団に足を突っ込んでしまう

そんなあなた、それは【隠れ冷え性】かもしれません！

💡暑いのに冷えている？そのワケ

夏は外気温が高く、汗もかきやすいので「冷えてるなんて思わない」という方が多いですが…
実は、夏こそ“内冷え”しやすい季節なんです。

主な原因はこちら👇

• 冷たい飲み物・アイスのとりすぎ

• 冷房による下半身の冷え

• 薄着やノースリーブの影響で、お腹や腰が冷える

• 汗をかいた後の急激な冷え

特に女性は「下半身の血流」が悪くなりやすく、
足だけ冷えて、上半身はのぼせるという
アンバランス状態が起こりがちです。

🧍‍♀️あなたはどのタイプ？“冷えの体質チェック”

２つ以上当てはまったら、夏でも冷えが体調不良の原因かも！

🌿冷えとりサポートにおすすめ漢方・サプリ

✅【当帰四逆加呉茱萸生姜湯（とうきしぎゃくかごしゅゆしょうきょうとう）】

「冷えきって感覚が鈍い」ような方におすすめの温め処方。
・足の冷え
・お腹の痛み
・しもやけ体質
にもよく使われます。
冷え性＋冷えからくる婦人トラブルにも◎

✅【パナパール】（婦人宝＋鹿角・ニンニクなど）

血流とホルモンバランスを整える、女性のための養生薬。
漢方の婦人処方に、ハンピやニンニクなどのエネルギー源がプラスされ、**「冷え＋体力不足」**をやさしくサポートします。
冷えて血流が悪い＝肌のくすみ・イライラにもつながるので、美容面にも◎

✅【瓊玉膏（けいぎょくこう）】

「冷え＋疲れ＋寝汗＋のぼせ」のアンバランスに対応する万能エネルギー膏。
体の深部から温め、同時にうるおいもチャージ。
朝の一さじが習慣になると「なんか調子いい！」と実感する方多数✨

☕食事・生活での冷え対策アドバイスも

• 冷たい飲み物は“常温”にしてから

• お腹・腰まわりは布で温める（カイロ・腹巻など）

• 朝、１杯の白湯を習慣に

• 入浴はシャワーで済まさず、できれば湯船に１０分

📣「夏の冷えは秋冬の不調のタネ」

冷えをそのままにしておくと…

• 秋口の体調不良（だるさ・風邪ひきやすい）

• 婦人科の不調（生理不順・痛み）

• 代謝の低下による太りやすさ

などにつながることもあります。

夏の時期から意識しておいてくださいね。

お気軽にご相談ください。

最後まで読んでくださってありがとうございます。

大阪　豊中　で漢方ダイエット　健康相談はドラッグストア中央で＼(^o^)／
https://www.drgschuo.com/

 

ドラ中インスタグラム
https://www.instagram.com/drgs.chuo_kanpoudiet/

#ドラッグストア中央
#豊中市ドラッグストア
#健康寿命
#シニア
#介護
#漢方
#健康診断
#ダイエット
#ヘルシーレシピ
#夏季
#休暇

#隠れ冷え性
#むくみ
#冷え
#だるさ
#生理痛
#お腹
#寝汗
#のぼせ
#血流
#イライラ
#のぼせ
#瓊玉膏
#パナパール
#当帰四逆加呉茱萸生姜湯