寒くなります！温活しましょー！

こんにちは　かんじんかな～めです。 明日から急激に 朝晩の冷え込みが気になる今日この頃、 カラダの中…

夏バテ・熱中症対策に！

最近では疲れると高濃度カフェイン飲料に頼る方が増えているようです。。。 カフェインには中枢神経系の刺激作用がある…

その疲れ、夏バテじゃなく“気の消耗”かも？

毎日ほんまに暑いですね〜💦〇「しっかり寝ても疲れが取れない」〇「なんとなく動きたくない」〇「クーラーの中にいるのにボーッ…