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こんにちは(^^♪
大阪府豊中市旭丘の健康・ダイエットを応援するドラッグストア中央
漢方ダイエットカウンセラーの増田です。
BCAA
アメリカの大学ではございません。
（それはUCLAやろ･･･(*_*;）
BCAAって、
カラダを構成するアミノ酸の中でも、
体内で作ることができない、
【必須アミノ酸】
のうち、
【バリン、ロイシン、イソロイシン】
の３つの事を言います。
このような方におすすめです。
◎加齢で体力に自信がない方
◎肝機能にお悩みの方
◎高脂血症の方
◎これから体力を使わないといけない方
◎自律神経に悩まれている方
◎慢性疾患に悩まれている方
BCAAは筋肉のエネルギー源となって、
〇冷え性の軽減
〇血糖が燃えやすくなる
など、
体内や脳の疲労回復など幅広い役割があります。
①筋肉を作ることから、
・冷え性が軽減
・血糖や脂肪が燃えやすくなります。
②体内の毒性アンモニアの処理
・疲労物質のアンモニアが処理され、疲れが取れやすい
③肝臓を元気にする
・肉体的疲労が取れます。
・アルコールが円滑に処理されます。
④やる気や睡眠の物質が作られる
・グルタミン酸やGABA（ギャバ）が、
やる気や記憶、抗ストレス作用にお役に立ちます。
📍いつでもお気軽にご相談ください
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最後までお読みいただきありがとうございます
このブログが、
毎日の健康やダイエットを考えるきっかけになれば嬉しいです。
これからも、
皆さまの元気な毎日をスタッフ一同応援していきます🌿
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増田 朗
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