昼食後、眠たくなる！？

こんにちはかんじんかな～めです。 この季節に限らずですが、、、 昼食後、眠くなります。。。 10分程…

座りっぱなしの方要注意です！

こんにちはかんじんかな～めです。 オーストラリアの研究機関の調査によると、 世界一座っている時間が長いのは…

お目覚めの１杯!(^^)!

こんにちはかんじんかな～めです。 朝、目覚めたら水分飲んでますか？ 睡眠中にコップ1杯分ほどの水分を失って…

お薬の効きやすい生活習慣

お薬を効かせるためには「生活習慣の改善」が大事です。 つまり、生活習慣を改善すれば、「症状の改善」も早まります！…

脳疲労度チェック！

こんにちはかんじんかな～めです。 桜が満開で見頃だった日曜日、 月曜日の真夜中～早朝が大雨で、 だい…

【生コラーゲン】美肌体験会開催

4月スタートしました🌸 新生活が始まる時期ですが、みなさんお忙しくお過ごしでしょうか？ そんな春ですが&n…

【究極!?の体操教室】開催

こんにちはかんじんかな～めです。 4月のドラ中ゼミナールのお知らせです。 今月は 【究極!?の体操教…

髪トラブルの救世主!(^^)!

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【緊張】②

こんにちはかんじんかな～めです。 ①の続きです。 ではどうやってこの緊張を和らげるのか･･･ 緊張は…