バリアを強めましょう！

こんにちはかんじんかな～めです。 暑すぎる日が終わったかと思えば、 朝晩涼しく昼暑くてカラダが忙しすぎて …

気になる『コレステロール』のお話

こんにちはかんじんかな～めです。 もう秋の健康診断を受けられた方、 これからのために直前だけ悪あがき？して…

２大万能ツボ(/・ω・)/

こんにちはかんじんかな～めです。 ようやく眠りやすい気温になってきたようです。 ただ、窓を開けていると寒く…

秋の抜け毛にご注意を!!

こんにちはかんじんかな～めです。 寒暖差の激しいこの季節は、 体調はもちろんですが、お肌や頭皮頭髪のトラブ…

砂糖の怖～いお話

こんにちは。 疲労を感じた時に、甘～いおいし～ぃお菓子を食べて、 元気になった経験がありますかんじんかな～…

体のサインを受け止めて～(‘ω’)

こんにちはかんじんかな～めです。 暑さが若干和らぎましたが、 蒸し暑かった豊中から発信させていただいてます…

ちょっとひと息。

こんにちはかんじんかな～めです。 最近（すでに）こんなことがありません？ ○会話の中で、「あれ」「これ」が…

9/15ドラ中ゼミナール

こんにちはかんじんかな～めです。 本日６回目のドラ中ゼミナール開催させていただきました。 本日の講師は、「…

朝食にもっと【たんぱく質】を！

こんにちは　かんじんかな～めです。 一回涼しくなってから、暑くなるなるのやめてもらえないでしょうか・・・ …