食べ過ぎ防止にやってみて!(^^)!

こんにちは。 ようやく過ごしやすい気候になりました。 寒暖差もあるので、エネルギー消耗しているせいか …

たまにはプチ断食もイイですよ！

こんにちはかんじんかな～めです。 食欲がないのに、なんとなく時間だからといって 食事をされたりしてませんか…

胃腸からのサイン！

こんにちはかんじんかな～めです。 すっかり秋らしい気候になりました。 『食欲の秋』ではありますが、 …

気になる『むくみ』

こんにちはかんじんかな～めです。 夕方になると足が重だるい…そのだるさが気になって足を見てみると･･･ め…

【０Kcal】ってホンマ？

こんにちはかんじんかな～めです。 「糖質ゼロ」や「糖類ゼロ」 の表記を見て、 ほんまかー？とか、 …

お口の中にも悪玉菌･･･

こんにちはかんじんかな～めです。 腸の中に善玉菌と悪玉菌がいるのはご存知かと思います。 「口の中にも善玉菌…

きのこのすごさ！(;O;)

10月いっぱいは半袖でいたかったのですが、 本日朝、ついに断念しましたかんじんかな～めです。 今朝は寒かっ…

真夜中の恐怖体験･･･

こんにちはかんじんかな～めです。 ようやく長袖を準備して出勤してきました。 長袖羽織って家をでましたが、 …

秋の大収穫祭ガラガラ抽選会2023

駅まで歩くと電車で暑いので、 今日も半袖で仕事に来てしまったかんじんかな～めです。 帰りは肌寒いですね。。…