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こんにちは かんじんかな~めです。
知らないと怖~い
『スナック菓子の油』
スナック菓子大好きな方、大勢いらっしゃると思います。
とっても美味しいんですが、
実はスナック菓子の油(脂質)は、
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約20~40%含まれているんですよ!
![](https://www.drgschuo.com/cms/wp-content/uploads/2024/05/bikkuri_me_tobideru_woman.png)
ご存知でしたか???
約20~40%というと、
豚のバラ肉や
マグロの大トロ
と油の量はだいたい同じなんです!!
スナック菓子にふくまれる油は、
正直、カラダに良い とは言えない
人工の油
が使われています。
一度食べると、脳がまた欲しがるんです。。。
どうしても食べたいときは、
間食ではなく、
血糖値があがった時、
食事時に一緒に食べるようにしてください。
血流が悪いと、
ダイエットしていても、
頑張ってるのに結果が出ない・・・
食事を減らしていても体脂肪が減らない・・・
新陳代謝も悪いく、結果が出にくくなってます。
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そこでドラ中では、
血流UP・代謝UP
につながるようなアドバイスもさせていただいてます。
![](https://www.drgschuo.com/cms/wp-content/uploads/2024/05/pose_gutspose_doctor.png)
お気軽にご相談くださいね。
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