こんにちはかんじんかな～めです

【花粉症】

②『熱タイプ』の方

（目のまわりが真っ赤になったり、目や肌がかゆくなったり、

のどがイガイガしたり、黄色い鼻水が出たりします。）

熱を冷ます食材

きゅうり、トマト、なす、ごぼう、セロリ、ドクダミ、ミント

などを食事にとりいれてみましょう!(^^)!

油っこいものや唐辛子、しょうが、などは

熱を悪化させるので避けましょう。

熱をとりたいからといって、

冷たいままや生のままでとるのは、

衛気(外敵から身を守る力)を作る脾(消化系)を弱めてしまいます。

できるだけ加熱してとるようにしてくださいね。

ひどい目のかゆみは、飲んで効く漢方薬もありますので

目薬しててもかゆみが止まらない方はご相談ください。

①②両方を併発することもあります。。。

どれも基本は【衛気(えき)】不足と言われています。

最後まで読んでくださってありがとうございます。

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