ダイエットに欠かせないものは？？

当店ではダイエットカウンセリングをしております

逆に言えば
このカウンセリングなしではダイエットを
スタートすることはありません

それは何故かというと
太っていることは同じでも
その人その人それぞれ「習慣」も違えば「生活リズム」も違ってきます。

つまり
今の「結果」を作っている「原因」にも
目を向けながらダイエットをしていくことが
引いてはリバウンドもしないダイエットになるからです

あるお客様の場合
「冷え」「むくみ」あり
食事は夜だけ（ガッツリ）
「便秘」
月経は定期的に来ているけど期間は3日ぐらい
量も少ない

などなど。。。。

ご本人曰く
「なかなか減らしても痩せません」とおっしゃっていましたが
減らすこと＝痩せる
と思ってらっしゃる典型で
それをすすめていることで
「冷え」「むくみ」「便秘」「月経不順」を
招いていることと、結果としてやせにくいカラダになってしまったこと
をご説明するとご納得されているようでした

点が線になった感じです

こういう方は
単純に減らすのではなく
体に十分な栄養を摂っていただいて
「痩せる体」にしていくことが先決になります。。。。

遠回りのようですが近道なんです

カラダはパーツ（部品）を変えればいいというものではありません
全ては繋がっていたり、連携したりして
バランスをとって動いているんですね

中医学では体のバランスを見ます。

健康にキレイにダイエットしていきましょうね

応援しています～