2018.08.02
◆お知らせ
熱中症対策に
おはようございます。
スタッフ吉岡です。
ぽかぽか灼熱がとまりませんね~(^^)
お店の中は有難いことにエアコンが効いて快適空間です。
意外と外との行き来があって、急激な温度変化で結構カラダが
ダメージ食らってます
1日中店にいると、立ち仕事の影響もあって、帰ると足がむくんでます。。。
時には痛みを感じることもあります。
なので帰宅してからの入浴は必須です。
「湯船につかる」🛀 VS 「シャワーのみ」🚿
では体調管理に大きな違いがあるんですね~。
むくみの取れ方も全然違うし、脚のダルさ、睡眠の質、疲れの取れ方、
全然ちがうので、毎日「湯船につかる」派🛀です。
入浴前の水分補給、意外と抜けがちになりますが、しっかりとりましょうね。
日中は店内でも動くと汗ばみます。💦
通勤中も、朝の掃除タイム等、汗がたれてきます。。。:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
休みの日は、掃除や、ランニング(最近はじめました・・・)🏃などで
汗をなるべくかくようにしています。
毒素がでていったような気になって気持ちいいですね。
これだけ暑いと熱中症・脱水対策もしておかないと危険です。
最近のお気に入りがこちら↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『塩黒糖』
人が生きるためにはいくつかのミネラルが必要ですが、塩もそのうちの一つです。
塩にはナトリウム、塩素のほか、カリウム、マグネシウム等の必須ミネラルがたくさん含まれています。
健康に必要不可欠なミネラル補給に。
黒糖に天然塩が入って美味しく仕上がってますよ~。
お湯で溶いてから、冷えた水をいれてゴクゴク~。最高です(笑)
足らないときは丸かじりです。
さらに楽しみ方の一つとして
なんと私、コーヒーがブラックで飲めません(*^▽^*) 飲むな~と言わないで~
のでコーヒーに溶かして飲んでます。塩味ほとんど感じません。
(この飲み方はオススメじゃないですね)
『塩分補給』に
『お砂糖代わり』に
いかがでしょうか~。
ドラッグストア中央にて絶賛発売中~