丈夫なカラダ作りに!(^^)!

こんにちは。早朝寒すぎて目覚めてしまったかんじんかな～めです。

強烈寒波で、寝室が寒すぎでした。。。

急に寒さがきびしくなって、体調崩しがちです。

このような症状が現れてませんか？？？

○皮膚がカサカサ、かゆみ、湿疹ができてなかなか治らない

○扁桃腺が腫れて、食事がツライ

○いびきかくようになった

○鼻の一番奥の咽頭扁桃(アデノイド）が大きくなって鼻がつまる

健康診断や病院の検査などでは異常はないのに、

・風邪をひきやすい

・アレルギー症状を繰り返してる

・顔色が悪く、元気がでない

というような体調不良を抱えられてたり、

疲れがたまると体ちゅが崩れやすい・・・

といった原因がつかみにくい症状をもっているという方は、

【虚弱体質】

と言われる【体質】ですので、

一時しのぎの対症療法で治しても、また繰り返したり、

徐々に悪化していくおそれもあります。

根本的な体質改善をしていきましょう。

【虚弱体質】の方は

○精神的ストレス

○ウイルス・細菌

○温度変化（寒暖差）

が重なってくると、

カラダの弱り、病的反応が起こってきやすいです。

○胃腸をいたわりましょう

胃腸が弱っていると、消化吸収が悪くなり、

栄養分が十分摂れず、症状が回復しづらくなります。

①偏らないよう栄養をとりましょう。

②刺激物は控えてね

③水分の摂り過ぎにご注意ください！

④食事は腹八分目に。

⑤食事は楽しく!(^^)!。食後はゆっくり。

○ストレスを減らすための、心とカラダが喜ぶ行動しましょう。

日々ストレスはあって、

イライラ・カリカリすることもあるでしょう。。。

趣味やお友達とおしゃべりなど

気を紛らすことでストレス軽減しますので

積極的に動きましょう。

○カラダの内から体質改善(^O^)／

・病気にかかりやすい虚弱体質の改善を図る生薬

・上記の生薬の働きを助ける生薬

・扁桃腺肥大・アデノイド、湿疹などの炎症を鎮めるように働く生薬

を組み合わせた漢方薬で体質改善を、養生とあわせて行っていきましょう。

【アクマチック】※５歳のお子様から服用できます。

最後まで読んでくださってありがとうございます。