暑い時期のお腹の不調

こんにちはかんじんかな～めです。

今日の豊中のお天気は、

雲の多い晴れ時々曇り。

曇りが落ち着きます。

暑い日が続くと、

胃腸の働きが弱ってきます。

お腹にガスがたまってるー、

お腹が張って苦しいー、

オナラが止まらなーい、

といった状態になっていませんか？？？

何らかの理由で消化器系（脾胃）の機能が低下したと

考えられます。

飲食物を胃から腸、腸から肛門へと動かす機能が

低下することで膨満感を覚えます。

主な原因は３つ。

①消化器系（脾胃）そのものが弱っている

②消化器系を動かすエネルギーが巡っていない

③消化器系が元気に働くためのエネルギー自体が不足している

＜セルフチェックしてみましょう！＞

①消化器系（脾胃）そのものが弱っているにみられる症状

▢疲れやすい

▢顔色が黄色っぽい

▢食欲がわかない

▢軟便、下痢

▢上腹部につかえがある

▢吐き気がする

▢嘔吐する

▢薄い痰が多い

▢舌自体の色は薄く白く肥大し、舌のコケは白く厚い

②消化器系を動かすエネルギーが巡ってないのは

ストレスが重なった時に起こり、下記の症状がみられます。

▢みぞおちあたりの膨満感や不快感がある

▢ゲップが出る

▢吐き気がする

▢イライラする

▢頭痛あるいは頭重感

▢舌の苔が白く、舌自体の色は緑が赤くなるこもとある。

③消化器系が元気に働くためのエネルギー自体が不足している

加齢や過労、睡眠不足、長期の偏食などが考えられ、

下記のような症状があります。

▢膨満感がある

▢元気がなく、風邪をひきやすい

▢便秘

▢排尿困難

▢疲れやすい

▢舌の色は赤く、舌の苔は少ない

お腹が張ってて苦しいのはなんでか？

発見がありましたか？

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最後まで読んでくださってありがとうございます。

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