脂を落とすには良質の「油」で！！

こんにちは

ドラッグストア中央店長増田です

今日は夕方から
出張に出かけます～

精力的に動きまっせぇ～(笑)

【脂を落とすには良質の油で！！】

想像してみてください～

油性マジックで落書きしました

それを
キレイに落とすのに何を使いますか

水で落ちますか～

無理ですよね

油のものをキレイにする時は
『油』で落としますね＾＾
（僕も子供の時マジックで落書きして
それを取るのに、上からもう一回マジックで書いて
それを拭いてました＾＾）

ということは
カラダにある「汚れた脂」は
「良質の油」をもって落としていきましょう

例えば
サラダなら
ノンオイルドレッシングを
多量にかけるのではなく

エキストラバージンオリーブ油と
塩コショウ少々で

油脂を選ぶ場合には
抽出工程で加熱していないものがおすすめ

加熱は
油脂の酸化を招いて
摂れば細胞膜の酸化の原因になってしまいます

これは
オリンピック選手も実践しているテクニック

是非
とりいれてくださいね～

応援しています