飲酒量を減らすにはどうしたら良いですか？

 

飲む前にマイルールを決めておきましょう😁

 

 

こんばんは😁

ドラッグストア中央　増田です。

 

12月ももう半ば。

忘年会などのイベント事が多くなってきてますね😁

 

・・・となると

どうしても外食やお酒を飲む機会が増えてきます。

 

今日は飲み過ぎ対策として書きますね。

 

まず質問です。。。

 

「飲酒量を減らすにはどうすればいいでしょうか？」

 

A　醸造酒から蒸留酒へ

B　蒸留酒から醸造酒へ

C　1杯ずつ注文する

 

どれだと思いますか

 

正解は・・・

 

Cです😁

 

アルコールが入ると理性が麻痺します。

飲酒量＝カロリーを減らすには飲む前にマイルールを決めておくのが良いです。

 

お酒にはビール・日本酒・ワインなどの醸造酒

焼酎・ウィスキー・ジンといった蒸留酒

があります。

 

両者は味わいが異なってて

混ぜると味に変化が出るので

いくらでも飲めてしまいます

 

なので、まずはどちらかに絞って飲むのがベター

 

またいずれもボトルで頼んだほうが

経済的ですが

差しつ差されつだと何杯飲んだかもわからなくなります。

 

できるのであれば

1杯ずつ注文したほうが酒量はコントロールしやすくなります

 

あ、それに「割高だから控えよう」という

意識も働くかもしれませんね

 

せっかくの宴会ですから

無理なくできるところで調整しながら

楽しんでくださいね

 

応援しています