○○つぼダイエットで・・・・

今日新規でご来店頂いたKさま

某○○ツボダイエットを以前されていて
4か月で1.5キロの体重減
それで現在それ以上にリバウンド

2月までにどうしても痩せたいということで
カウンセリングに来られました

当店では
初回のカウンセリング時に
測定をして頂いて体脂肪などを見るのですが
その結果を見てKさんは
「食事制限を言われても（○○ツボで）
基礎代謝1200ぐらいなら軽く食べてるから
○○ツボダイエットでも痩せなかったんですかね？？？」
と基礎代謝のところを見てポツリ・・・・。

「えっ？？」（そんな説明もなかった？？）

基礎代謝というと家計で例えれば
必要経費。。。。

つまり生きていく上で必ずいるカロリーです。

それをKさんは
基礎代謝以下に食事を減らさないといけないって
思ってらっしゃったんですね～

これでは
痩せるどころかホルモンバランスが変わったり
病気になったりしやすくなっちゃいます

ダイエットをされる人が陥りやすいところなのですが
減らし過ぎるということは危険です

カラダは生きていくために
基礎代謝をまかなう「筋肉」を落として
代謝を落とすことで維持しようとします。

つまり
痩せるのではなく「やつれる」ということ。

しかも基礎代謝そのものも落ちますから
逆に太りやすい体質になってしまいます

当店のダイエットは
その人その人の体質や生活習慣など
いろいろお聞きしてベストなご提案をしています

あなたの原因対策ダイエット思ってくださいね

あ、K様は
今日からダイエットスタートされました

精一杯応援させていただきます

2月の結婚式に向けて
がんばりましょうね