2013.11.20
├ダイエット病気・体調・生理学編
体脂肪の性質
体重が減っても
筋肉や水分だけが落ちても
あまり意味がありません
健康的に痩せるというのは
「脂肪が落ちる」ということ
そのためには
脂肪の特徴（性格）を
知っておく事に越した事はないですね
戦略を練るには
まず「敵」を知ることからです
そうすれば自ずと対策が生まれてきます
脂肪の集まっているところは
血流は少ないです
これポイントです
だから
なかなか暖まらない
そればかりか
冷えるとなかなか冷えもとれないのです
特に動かないところについた脂肪は
そんな感じです
どうですか
おしり、二の腕など
触ってみると冷たくないですか
イメージしてくださいね
溶けてるﾊﾞﾀｰは冷やすとどうなりますか
そう！固まりますよね
脂肪は分解（溶ける）しないと
うまく使われません～
つまり
硬いﾊﾞﾀｰ状態では減りにくいのです。
硬いﾊﾞﾀｰ状態では減りにくいのです。
当店でダイエットされる方が
『「顔」「背中」などの脂肪から
落ち始めました～
』
とよく言われます
顔や背中って
血流のいいところですよね～
言いかえれば
温まっているところなんですね
だから
「血流」ってと～っても大事
「血流」ってと～っても大事
なかなか落ちないなと思っているところ
「冷たく」なっていませんか
「冷たく」なっていませんか
「しっかりと温める」
これを意識されると
効率よく脂肪も落ちていきますよ～
ただお風呂につかるよりも
はいﾏｯｻｰｼﾞﾏｯｻｰｼﾞ
ﾏｯｻｰｼﾞﾏｯｻｰｼﾞたたいてもいいですよ～
つねっても（はアカンか。。。）
トリプルも飲んだら
血液にのって運ばれますよね♪
血流の良いところから
落ちていきますよん
さぁ効率よく
脂肪落としていきましょうね
応援しています～
