体重増加と胆汁の関係!?③

こんにちはかんじんかな～めです。

体重増加と胆汁の関係!?最終章です。

新しい胆汁酸の量が増えると、

・脂肪の消化吸収を助ける

　　⇒基礎代謝がアップ↑↑↑↑↑

・細胞を活性化させ、

　　⇒脂肪を燃焼を促す！

胆汁酸塩はコレステロールを原料にしているので、

コレステロール値を調整する役割も果たしています。

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・なんで？胆汁酸がふえると脂肪燃焼を促してくれるんでしょうか？

それは、

【ミトコンドリア】の活性と深く関係しています。

【ミトコンドリア】＝『エネルギーの生産工場』

と呼ばれてます

胆汁酸の量が高まると、

ミトコンドリアが活性化する

ことが解明されたんです。

ミトコンドリアの働きがよくなれば、

無理な食事制限やきつい運動をしなくても、

脂肪燃焼が促進され、

基礎代謝が高まります！

さらに！体脂肪を燃やし

エネルギーを消費する‟褐色脂肪細胞”に

スイッチ入れてくれるので、筋肉の働きもよくなるんです。

胆汁の質をあげ、量を増やすことが出来ると

エネルギー代謝のいい、痩せやすいカラダを手に入れることができます。

どうすれば胆汁の

・質を上げる（キレイにする）

・量を増やす（機能を取り戻す）

ことができるんでしょう？

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食材では『苦い食材』が有効です。

苦いものを食べると、苦さが刺激となって

胆汁や唾液、胃酸等が分泌されます。

苦い食材を飲み込まなく味わうだけでも効果があるようです。

野菜の多くは「苦い食材」に分類されます。

（マヨネーズやドレｯシング控えて食べてみましょう）

元々胆汁の材料を含有した漢方薬もあります。

最近かなり脚光を浴びるようになってきました。

人間の胆汁に最も近いと言われる牛の胆汁を使ったものです。

ただ胆汁を補給できるお薬もありますが、

この漢方薬は補給はもちろんのこと、

胆汁の分泌を増やす『利胆作用』があるんです。

良い材料が補給できるので、

常に新鮮で質のイイ胆汁を肝臓から分泌するお手伝いを

してくれます！

そして、このような症状でお悩みの方にもオススメです。

○逆流性食道炎

○肝機能が気になる

○胃もたれ・胸やけ

○お通じがスッキリしない・・・

胆汁は40歳を過ぎると減り始めますので、

働き盛りの３０～４０代にもオススメです。

甘いもの好きな方は、若くとも胆汁がドロドロかもしれません。

苦味（野菜）、胆汁、ダイエット気にしてみてくださいね～

くわしくは店頭で～。

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最後まで読んでくださってありがとうございます。

9月１５日金曜日１１時～

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