味噌力

今この本を読んでます

味噌力/かんき出版

￥1,404

Amazon.co.jp

大豆製品が女性やダイエットにもいいということは
なんとなく分かっている人も多いと思いますが
その中でも「味噌」はダントツにいいんですね

この本では
特に「メラノイジン」という味噌に含まれる成分が
成人病予防やがん予防、高血圧、
肥満抑制などの改善を助けてくれると書かれています。

ザクッと書いてみると
味噌にはタンパク質、ビタミンE、サポニン、
レシチン、イソフラボン、メラノイジン、食物繊維
などが多く含まれた最強のサプリとも

健康的に痩せたい人は
是非「お味噌汁」取り入れてみてくださいね

健康的に痩せていきましょう～

応援しています