女性必見!!「更年期とイソフラボン」

こんにちは　かんじんかな～めです。

女性の更年期は、

閉経前後で女性ホルモンの一種エストロゲンが

一気に減少することから起こる症状です。

エストロゲンが不足すると･･･

・ホットフラッシュ

・冷え

・関節痛

・不眠

・うつ

・高脂血症

・高血圧

などメタボまで招いてしまいます。。。

女性の更年期には、

『イソフラボン』

が良いといわれていますが、

なんで効果的なんでしょう？

イソフラボンは「植物性エストロゲン」とも

呼ばれるように、

エストロゲンと似た分子構造をもっています。

なので、エストロゲンの代わりになって

おだやかに更年期症状を抑えることができるんです。

ただ「イソフラボン」には２つのタイプがあります。

〇アグリコン型イソフラボン

･･･約３倍、吸収性に優れている

〇グリコシド型イソフラボン

さらに

アグリコン型イソフラボンには３つの種類があります。

〇ダイゼイン

〇グリシテイン

〇ゲニステイン

中でもダイゼインには、

更年期症状だけでなく、

肥満を抑える働きも認められています!(^^)!

さらにイソフラボンの良さは

更年期症状を和らげる働き以外にも、

老化の原因ともいわれるカラダのサビを防ぐ、

「抗酸化作用」

あることです。

抗酸化作用で知られているイチョウ葉エキスに比べても

それ以上のパワフルさを持っています。

ただし、抗酸化作用を期待する場合は

大豆発芽由来（表示しています）のイソフラボンか

確認してくださいね(^O^)／

実は男性にも更年期があるんです。

下記のタイプにあてはまる方にも、

イソフラボンが必要かもしれません！

〇うつ傾向型

〇不眠型

〇不安神経症型

〇前立腺症状型

〇自律神経失調症型

〇運動中断型

続きは次回に。。。

最後まで読んでくださってありがとうございます。