2014.11.19
◆おすすめ書籍
味噌力
今この本を読んでます
- 味噌力/かんき出版
- ¥1,404
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大豆製品が女性やダイエットにもいいということは
なんとなく分かっている人も多いと思いますが
その中でも「味噌」はダントツにいいんですねこの本では
特に「メラノイジン」という味噌に含まれる成分が
成人病予防やがん予防、高血圧、
肥満抑制などの改善を助けてくれると書かれています。ザクッと書いてみると
味噌にはタンパク質、ビタミンE、サポニン、
レシチン、イソフラボン、メラノイジン、食物繊維
などが多く含まれた最強のサプリとも健康的に痩せたい人は
是非「お味噌汁」取り入れてみてくださいね健康的に痩せていきましょう~
応援しています