【梨】の季節です！

こんにちはかんじんかな～めです。

今まさに出回り始めた

『梨』

大好きなんです。

先日スーパーのロピアに行きました。

（ロピアの歌が耳にこびりついて離れません(笑)）

入ったらいきなり「最後の一口どうですか～？」

と梨の試食を差し出されました。最後のひとつでした(笑)

みずみずしくて甘味もしっかりあって美味しかったので

4個入り、買っちゃいました(笑)

暑い夜の楽しみになっています。

夏の終わりころから梨は出回ります。

梨は呼吸器と肌に潤いを与えて、

のどの不快な症状を改善してくれる効果があります。

のどの調子が悪い時は、

すりおろして食べるのがオススメです。

美肌効果もありますので、

サラダやスムージーにして

旬の味を楽しんでみてはいかがでしょう～!(^^)!

梨の独特のシャリシャリとした食感、

実は石細胞

（ナシの果肉の細胞にリグニンという物質などが蓄積して、細胞の壁が厚くなったもの。

この石細胞は、まだ実が熟す前には種子のまわりに多くあり、

果肉を堅くすることで大切な種子を守っているんです。

そして実が熟すと、石細胞は果実全体に散らばります。

それが、ナシ独特のザラザラの食感を生んでいたんです。）

と呼ばれるもので、

腸壁を刺激して、腸の調子を整えるので

お通じ良好の効果もあります。

毎晩食べている私は

毎朝、より快腸になってます！！

最後まで読んでくださってありがとうございます。

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