2013.12.19

├ダイエット運動編

お掃除で消費アップ!!

こんにちは

ドラッグストア中央店長増田です

さぁ
今年も残りわずかですね~

年末・・・と言えば
「大掃除」
ですね(ちょっと強引か・・・)

ということで
食べる機会が多くなる分
掃除も意識してしっかり消費してください

ということで
10分間で消費する
お掃除のカロリーです。
↓↓↓
雑誌の整理
20キロカロリー

洗濯物をたたむ
25キロカロリー

そうじ機をかける
28キロカロリー

お風呂そうじ
44キロカロリー

トイレそうじ
44キロカロリー

粘着テープでごみ取り
59キロカロリー

草むしり
32キロカロリー

布団干し
59キロカロリー

お風呂そうじ、
トイレそうじ、
そうじ機を
するだけでも

ご飯軽く1杯分は
消費ができます。

塵も積もれば
山となるですっ・・・ね

動け~

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