2016.08.29

├ダイエット病気・体調・生理学編

なんで更年期前後で痩せにくくなるんですか?

こんばんは^^
ドラッグストア中央 増田です。

当店のご相談で多い年代は40代〜60代の女性です。
ダイエットに限らず
この年代になってくると影響が出るのが
「ホルモンバランスの崩れ」
です。

これは閉経などによって
エストロゲン(卵胞ホルモン)が減少することで起こる症状ですが
おおまかに下記のようになります。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

特に筋肉量・筋力の減少は
もろに消費エネルギーを低下させる原因になるので
注意したいところですね

ダイエットカウンセリングでは
ただ食事だけでなく
体の状態も見ながらすすめてます

『健康に痩せる』こと
意識していきましょう

応援しています

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