バスブーツで足湯！

しばらく温いもんだと思い込んでいて、

朝外に出て寒くてびっくりした(笑)かんじんかな～めです。

上着が薄めなので、帰りがいやだなぁ･･･。

こんな時や

そもそも2月は寒いので、

カラダが冷えて筋肉が収縮しています。

組織も血管も縮こまっているので、

ゆっくりとカラダをほぐすイメージで

入浴（湯船につかる）してくださいね。

夏場のエアコンで冷えを感じる方や

長時間外におられた方は、

芯まで冷えていますので、

シャワーだけで済ませずに、

湯船につかって【冷え】を追い出しましょう!(^^)!

湯船につかれないときは、足湯だけでも！

お風呂掃除の時に使うバスブーツのお湯をためて

足湯するのも、お湯の量が少なくて済むので

ぜひやってみてください！

最後まで読んでくださってありがとうございます。

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