ホコリがいっぱいのクーラー

まずはイメージしてください

クーラーがホコリで

換気のところも排気のところも

詰まっています

それを動かしたら、

しっかりと冷房は効くでしょうか

同じ動いていても、

効率が悪い状態ですよね

逆にしっかりと掃除をすると

エネルギー効率が上がって

グングン冷房も効き始めます

現代人は常に食べることで
胃腸や内臓を酷使して
内臓疲労を起こしている状態

食べたものが常にあって
カスなどが溜まってきています

つまり
排気、換気ができないクーラーのよう

消化吸収がままならず
結果使われないエネルギーが
体脂肪に。。。。

胃腸を休めて
排泄モードを高めることは

結果、基礎代謝や消化吸収の効率をあげて

エネルギーに替えてくれるようになります

明日は新月

新月前後のパパイヤは

デトックス効果もアップ～

僕も月曜日から3日間ファスティングです

一緒にスッキリ健康

目指しましょうね

経過も報告しま～す✌

応援しています✨

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