リバウンド防止のポイント

こんばんは

ドラッグストア中央店長増田です

今日は「リバウンド防止のポイント」について
書きますね

ずばり
リバウンド防止のポイントは・・・

「減った体重が保てる生活を習慣化すること」

です

大人になると
日常生活の大半は習慣化しています

そして
その習慣化した生活パターンにこそ
あなたが太った（もしくは太る）
根本的な理由があるんです

そこに「メス」を入れない限り
運動などを続けたとしても
それをやめた途端体重は元のほうへ
戻っていきやすくなります。

とは言うものの
「自分の習慣」ってよくわからないことも多いはず・・・。

なので
とう店では「グラフ化体重日記」を活用して
どうすればやせるのか、そしてリバウンドしない
習慣を身に着けていくのかを
カウンセリングなどを通して発見していきます

初回カウンセリングは無料です
当店のダイエット法が気になる方は
是非ご連絡くださいね
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