体温と食欲の関係

こんにちは

ドラッグストア中央店長増田です

台風接近中です
今日の大阪は大雨の模様です。
ご注意くださいね

今日は「体温」と「食欲」について書きますね

意外と思う方もいるかもしれませんが
体温と食欲って密接な関係にあるんですよ

結論から言うと

体温が下がると「食欲」は増し
体温が上がると「食欲」は低下します

猛暑には「夏バテ」
涼しくなってくると「食欲の秋」
というのもうなずけますよね

これは
この十数年で分かってきたことで
レプチンやグレリンといった
食欲ホルモンが関係してることが
分かってきました

【今日の痩せる言葉】

＜食事は温かいものを摂りましょう＞
体温を高く保つには
カラダを温めることも大事ですが
それ以上に、内臓を冷やさないことが一番です