2014.08.31
├ダイエット病気・体調・生理学編
優先順位を知ろう〜^^
こんにちは~
今日は朝から夜まで勉強漬けです(笑)
最終の新幹線で帰阪予定です
さてさて
今日は昨日に引き続いて脂肪について書きますね。
僕はカウンセリングでよく喩え話をするのですが
(イメージしやすいので)
脂肪は貯金を例によくご説明しています。
食事=現金
筋肉=普通預金
脂肪=定期預金
つまり脂肪を減らすということは
「定期預金」を解約することと思っていただければいいです
まずカラダは使いやすい「現金」で動きます。
足りなくなれば「空腹」を感じさせて
また現金(食事)を補給させます。
現金が財布に多くなってきたら(食べ過ぎ)どうしますか??
落としたら困るので預けますよね??
定期預金ですか???
いやいや
普通預金ですよね?(またすぐ使うかも知れないから)
カラダも同じ、余れば肝臓や筋肉にまずは貯金します。
でもそれさえも溢れてしまったら。。。。
そうです
定期預金に預けるんですね~
・・・でこの定期預金を解約できるタイミング
それが
「空腹時」
つまり現金の供給が止まってる時なんですね
ですが
その時間を作っても、まずは『普通預金』をカラダは使います。
定期解約までには普通預金を減らしてからになるんですね
一般的なダイエットは
この普通預金(筋肉)が落ちる傾向が。。。
当店は
できるだけ筋肉(普通預金)は減らさないで
脂肪(定期預金)を減らすようにダイエットすすめています
あなたの
「定期預金」解約のお手伝いさせてくださいね~
応援してますよ~