2015.04.21
├ダイエット病気・体調・生理学編
血圧とダイエットの関係
今日は血圧について・・・
体重が増えてきて
血圧が上がるということがあります。
これは当然のこと。。。
だって
ポンプ（心臓）の大きさは
変わらないのに
体重が増えて
そこに血液をしっかり
流さないといけないから
ポンプは今以上に働いて
血圧を上げて血液を送ろうとしますから
肥満は「病気」の入り口。
薬飲めば血圧は
安定するかもしれません。。。
ただ、体重も変わらず
血圧だけをコントロールしたら・・・。
折角カラダは
末端まで血液を送ろうとして
血圧を上げているのに
届きませんよね。。。。
血液の役割は
酸素・栄養・温度を運ぶ
それが
滞ってきてしまう
結果として
冷え症、体のだるさ、認知など
様々な症状が出ることもあります。
血圧下げたいなら
まず体重を適正に減らすことが先決です
上がるには上がるなりの理由があるんですね
原因を見ていきましょうね
原因が取り除ければ
血圧も安定してきます
応援しています
いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます。
陰ながら応援させていただきますね♬
