野菜不足解消に！

こんにちは　かんじんかな～めです。

 

今回は「野菜」についてです。

 

今年は台風や梅雨の長雨の影響で、夏以降野菜が高騰しましたね。

 

食事には欠かせないものです。

 

ここ５０年程の日本人の食生活を調べると、

 

びっくりするような変化が起こってます。

 

１９５５年（昭和３０年）と２００５年（平成１７年）を比較すると、

 

牛乳・乳製品は９倍、肉類は７倍、に摂取量が増えてます

 

野菜類はというと、、、５０年前とほぼ横ばいです。。。

 

長い歴史の中で粗食で耐えてきた時代が大半の中、戦後70年以上たって

 

飽食化してきてます。

 

脂肪、糖分、食品添加物、ダイオキシンなどの影響もあって、

 

とてもバランスが崩れてるっというのが現代の食生活です。

 

もちろん「野菜めっちゃ食べてるで！」という方もたくさんおられます。

 

でも・・・、野菜自体の栄養価が、

 

昔とはかなり変わってきているんです。

 

健康維持するのも大変難しくなってきてます。

 

１９５０年と２０１０年の比較です。

 

○ニンジンのビタミンＡは８２％も減ってます。。。

 

お肌にもいい栄養素

○アスパラガスのビタミンB2５０％減。

○ほうれん草のビタミンC７７％減。

○キャベツのビタミンC４９％減

 

血液さらさらになるといわれてる

○玉ねぎのカルシウム４８％減。

 

見かけは変わってませんが、

 

農薬・化学肥料・ハウス栽培の影響などで、栄養価がぐんぐん低下

 

してしまってるんです。。。

 

これでは昔の倍量食べたところで、昔と同じ量。

 

実際には取れてないということです。

 

２０１８年（平成３０年）の国民健康・
栄養調査によりますと、

 

日本人の１日の野菜摂取量平均値（全世代）は、２６９．２ｇ

 

成人の野菜摂取量目標は、３５０ｇ

 

２０～４０歳代では、約７割しか摂れてないそうです。

 

１日５皿分が目標だそうですが、現実的に毎日は・・・難しぃ～

 

そんな時に、当店のクロレラ「バイオリンク」は足りない野菜の栄養価分を

 

補給することができます。

緑の栄養成分（ビタミン、ミネラル、食物繊維、葉緑素）

は、緑黄色野菜の栄養価に換算すると約１０倍

 

実際には６９種類もの栄養素が摂取できます。

 

https://www.chlorella.co.jp/about/

 

一般的な錠剤には、固めるための添加物もふくまれてたりもするのですが、

 

バイオリンクは完全無添加、無農薬。

 

クロレラ製剤は海外栽培が多い中で、

 

バイオリンクは純日本製。福岡県筑後生まれ筑後育ちです

 

超がつくほど安心安全な原料、品質です。

 

みなさんの色々な健康面でのサポートをしてくれます。

 

詳しくは店頭で。

 

最後まで読んでくださってありがとうございます