2013.09.02

├ダイエット食事編

2000キロカロリーでどれだけ食べれる?

youtubeを見てて
面白い画像見つけました
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

2000キロカロリーで
どれぐらい食べれるのかというものですが
案外・・・少ない。。。

え??これだけで200キロカロリー!!
と思うものもありますね。

こういったものばかり食べてたら
やっぱり太るわなぁ。。。

2000キロカロリーあれば
おにぎりなら
20個ほど食べれますからね

食べてないのに太る~とおもわれるかた
少量でカロリー多いもの
摂ってませんか

参考にしてくださいね

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