2013.09.02
├ダイエット食事編
2000キロカロリーでどれだけ食べれる?
youtubeを見てて
面白い画像見つけました
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
2000キロカロリーで
どれぐらい食べれるのかというものですが
案外・・・少ない。。。
え??これだけで200キロカロリー!!
と思うものもありますね。
こういったものばかり食べてたら
やっぱり太るわなぁ。。。
2000キロカロリーあれば
おにぎりなら
20個ほど食べれますからね
食べてないのに太る~とおもわれるかた
少量でカロリー多いもの
摂ってませんか
参考にしてくださいね