お疲れさま自律神経さん(;^ω^)

こんにちは　かんじんかな～めです。

今日は気温がぐんぐんあがりましたね。

豊中市で23℃。最低気温との寒暖差12℃も･･･(*_*;

快適そうで厳しい気候です。

こういう時は自律神経がお疲れになりやすいものです。

自律神経が乱れると･･･

・急な動機が起こる

・めまいや立ち眩みが起こる

・吐き気や頭痛がする

・やる気が出ない

・集中力が散漫になる

・何もない時でも不安感や恐怖感を感じる

・情緒不安定がある

・被害妄想がある

・うつ症状がある

などが現れることがあります。

【心配性】

の方が多いんです！

日帰りのおでかけの割に荷物が多い

晴天でもカバンには折り畳み傘

財布の中は会員カードでパンパン！

鍵の閉め忘れがないか何度も確認している

などなど。。。

健康そうにみえる方ほど、意外と自律神経のトラブルに陥りやすいのです。。。

何かわからいけど体調が悪い･･･

病院行くほどではないけど毎日しんどい･･･

そして上記の症状など。

自律神経トラブルで、共通して自覚している5つの症状をピックアップしました。

①咽頭に何か詰まった感じがする（ゲップ　吐き気もある時がある）

②喉に何かひっかかるような感覚があり咳払いをしてしまう（痰は出ない）

③神経質で何か悩み事がある（几帳面な性格）

④動悸や息苦しさがある（めまいを感じることも）

⑤便秘はない

当てはまる！という方は

癒しの漢方薬と言われる

【半夏厚朴湯】（はんげこうぼくとう）

が合いそうですね(^O^)／

○喉がつかえる　何か引っかかった感じが取れない

・気が塞ぐ

・喉に何かひっかかるような感覚があり咳払いをしてしまう。

・動悸やめまいを感じることも

・ゲップ　吐き気もある時がある。

・神経質な方

・なんでもメモを取っておくような几帳面な性格の方。

にはすごく合います。

お気軽にご相談ください。

最後まで読んでくださってありがとうございます。

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