2013.11.04
├ダイエットメンタル編
イメージとカラダはつながってる
楽天ゴールデンイーグルス
日本一おめでと~
マー君すげぇ~
昨日はテレビにかぶりつきの方も多かったのでは
最後は「勝つ」という気持ちが勝った
ほんと野球史に残る試合でしたね
彼らの頭の中には
勝つイメージしかなかったと思います
この「イメージ」は
ダイエットでもめっちゃ大切なんです
【イメージと体は、つながってるー☆】
人間のイメージと
体の反応について
こんな話があります!
目隠しをした囚人に、
心臓が止まる
注射を打ちます
と言ってから
ただの針で
チクッとやったら…
心臓が本当に
止まってしまった…
(@_@;)
また、
火で熱した鉄板を
体に当てます
と言ってから、
熱していない
普通の鉄板を当てたら…
水ぶくれや火傷
のあとが
あらわれた…
(@_@;)
昔の人体実験の話です
極端な例ですが、
脳でイメージしたことが
体にあらわれるという事が
よく分かる例だと思います!
ですから、
私はこれ以上
やせないかも…
停滞期だから
体重が減らない…
甘いものを食べないと
食事に満足できない…
↑
このように
思っていると
体はそのイメージに
従順に従いますよ!!!
・やせなくていい
・食べたくなる
イメージの力は
バカになりません
なので逆に、
それを利用しましょう
もっともっとやせて、
〇〇な洋服を着よう
(^◇^)
ちょっと食べすぎたって
すぐ戻せる人^^だ
(^v^)
〇〇したら
グ~ンとやせるぞ
\(^o^)/
ヤセないかも~…
って思い込みは、捨てて
ヤセてハッピーな
あなたの姿を
イメージしましょう
(^_-)-☆
その方が楽しいし、
体もその通りに
反応してくれますよ♪
\(^o^)/
よし、よぉーし!!!
まずは口癖から^^
変えよう♪!(^^)!
ジッセンジャー^^
v(^^)v
私たちがトコトン
応援してますよ~ん☆
\(@^0^@)/