ココロが受け入れやすい表現

ダイエットの目的は？？

体重を落とすことですか？？

最終目標は
落とした体重を維持していくことですね＾＾

そのためには
「継続」することも必要になってきます＾＾

継続することは
できない人間を「できる人間」に
変えるほどの力があります♪

「継続は力」ではなく
「継続はもの凄い力」です＾＾

わかっているけど・・・

それが難しいために苦労するんですよね＾＾

僕の場合
継続がある事柄については

つらいイメージのつきまとう
「継続」
という言葉は使わないようにしています♪

続けることが
「嬉しい行為」に思えるような
言葉に置き換えることで
「継続」を楽しみの一つに変える工夫をしています♪

方法は簡単♪

「継続する」ということばを
「温める」という言葉に
置き換えるんです＾＾

ココロが受け入れやすい表現は
あなたの背中を押してくれるかもしれません♪

ダイエットライフを温めていきましょうね♪

応援しています！！