ビタミン・ミネラル不足注意報！

こんにちはかんじんかな～めです。

NHKの朝ドラを観ていると、

BSの再放送は「まんぷく」

現在の朝ドラは「ブギウギ」

とどちらも戦前から戦後の話です。

食べ物が豊富ではない時代ですので、

この頃は栄養失調の方が多くおられました。

飽食豊食の現代ではなかなか考えられないですが、

今の時代は、調理不要の食材がたくさんあったり、

好きなものだけ食べていられたりします。

そしていろいろな疾病のお薬もたくさん開発されて

多くの方が毎日服用されています。

そんな時代背景の中で、

『新型栄養失調』があったり、

野菜摂取不足やくすりの毎日摂取などによる

ビタミン・ミネラル不足の方が、

増えてきています。

「くすり」で　ビタミン・ミネラル不足に・・・！？

くすりを続けて飲んでおられる方は、

この機会に「ビタミン・ミネラル」にぜひ関心を持って下さい＼(^o^)／

◆｢くすりの役割｣について

くすりは、

カラダの中で活躍するために、たくさんの｢手｣を持っています。

カラダに入ったくすりは、決められた相手と出会うと握手したり、

手を離したりしてカラダの中の他の成分と助け合ってカラダを治します。

そして、仕事の終わったくすりは、カラダの外に捨てられます。

毎日の食生活は、くすりを効果的に働かせる為にも[バランスや量]に注意しましょう！

「くすり」の種類によって、カラダで不足しがちなビタミン・ミネラルの種類は違います。

◆｢キレート結合｣について

くすりが持つ「手」の中に、ミネラルと握手しやすい「手」があります。

注意が必要なのは、血液の中でミネラルと握手をしてしまうと、カラダの外に

くすりと一緒にミネラルも捨てられてしまいます。

十分なミネラルがないと

体内でミネラル不足になって予期せぬ症状が起きることもあります。

◆｢酵素の働き｣について

酵素は、

カラダの中の化学反応をお手伝いする物質で、

くすりとも一緒に働きます。

くすりを飲んだときは、通常より酵素を消費するんです。

酵素が不足すると、

原料であるミネラルをたくさん使って新しい酵素を作り出すので

体内ではとてもミネラルが必要となります。

しかし、食事でしっかりとミネラルが摂取出来れば、それらの不足を防ぐことが出来ます。

パン食やインスタントが多いといった食事のバランスの悪い方や、

油物・砂糖の取り過ぎが感じられる方は、

普段の食事からでもビタミン・ミネラル不足の可能性が高くなり、

またくすりを摂取する際にビタミン・ミネラル更に消費されますので、

ますますそれらの不足が心配されます。

毎日の食生活は、

くすりを効果的に働かせる為にも[バランスや量]に注意してくださいね。

クロレラや牡蠣肉エキスなどは

ビタミン・ミネラルバランスを整えるのに大いに役立ちます。

詳しくはお店でお気軽にご相談ください。

最後まで読んでくださってありがとうございます。

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