2011.07.20
◆ダイエット
日常でちょっと感じる『マズイ!』を力に変えよう♪
思いだしてみましょう♪
他人のちょっとしたしぐさで
あらわになった体に
『ああはなりたくない』
と思った時のこと・・・・・。
例えば
・薄着ニットを着たあの人の、ブラの上下に肉がはみ出た背中
・電車で向かいに座った人の、ひざをつい開かせてしまう太ももの太さ
・課長の後頭部に続く首に見つけた、もこもこ盛り上がった肉
自分の事でも思い当たらないでしょうか?
・サイズは変わらないはずなのに、靴がきつくなった。。。
・ワイシャツの第一ボタンがはめづらい・・・
・脚の爪が切りにくい・・・
このままでは、マズイのではありませんか?
ヤバい!イカン!と思った瞬間の映像を思い出し
頑張ってみてはいかがでしょう?