2013.08.17
├ダイエット生活習慣編
酷使した内臓のリセット法
こんにちは~
ドラッグストア中央店長増田です
お盆休みも
そろそろ終わり近づいてきてますね
イベント事が多く
どうしても過食しがちな時期ですが
暴飲暴食は内臓を疲労させてしまいます
内臓が疲労すると体調も悪くなるし
ダイエットでは体重も落ちにくくなってしまいます
・・・ということで
今回は内臓疲労のリセット法を書きますね
カラダの中には酵素というものがあります
大きく分けると
「消化酵素」
「代謝酵素」
読んで字のごとく
消化を受け持つ酵素と
代謝(解毒)を受け持つ酵素
これが共存しているんです
そしてこれらは足して100。。。
つまり
「消化酵素」+「代謝酵素」=100ということです
外食などの機会が多いこの時季は
食べることが多くなると
体は
消化酵素フルパワーで動きます
ということは
代謝酵素が低下するということに・・・
早く体をリセットしてくれる方法・・・
それは
「断食(ファスティング)」です
少食や
今流行っているプチ断食といった
ファスティングは
極力「消化活動」を少なくすることで
代謝や解毒力を引き出そうということなんですね
当店がファスティングで使うのは
『植物エキス醗酵飲料』
僕も食べ過ぎたり
新月や満月にはファスティングをクオリでやっていますよ
翌日の目覚めや
体調も良くなるので
ほんとオススメです
お盆で酷使した胃腸を
しっかり休めて
健康維持に役立てましょうね
応援しています