ｼｬﾜｰよりもお風呂がトク！

【ｼｬﾜｰよりもお風呂がトク！】

入浴は体に効きますよぉ～♪

まず水の圧力によって
下半身の血液が
上に押し上げられる＾＾

全身の血液バランスが良くなり
脚のむくみが軽減できる。。。

また、浮力で
カラダが弛緩するので
血液のめぐりも良くなり
老廃物が排泄される。。。。

そして
温まるとココロもリラックスできるし
熱による刺激でカロリーも消費できちゃいます＾＾

温度は38～40度ほどの
ぬるめの湯に
ゆったり時間をかけてがいいですよ♪

ｼｬﾜｰでは痩せません～！！