2020.08.29
├ダイエット食事編
『1人前』って何人前??
外食の1人前には気をつけて!
こんにちは!
ドラッグストア中央の増田です
今日は『一人前』の御飯の量についてです。。。。
『一人前』と言われると
自分に調度いい一人前って思っちゃいますが
同じ一人前でも
選ぶメニューによって御飯の量がこんなに違うって
ご存知でしたか??
これ同じ一人前です
選ぶもので随分と変わりますね。
同じ一人前でも
ご飯の量が多くなりがちなメニューを選んでいること
にあるかもですね
意識してみてください
応援しています