こまめな掃除、洗濯は一石二鳥

こんにちは

ドラッグストア中央店長増田です

久しぶりの
梅雨の晴れ間ですね

ほんとよく降りました

たまった洗濯や掃除をされる方も
多いともいますので
今日は「掃除」について書きますね

 たとえば
50kgのあなたが
10分間掃除機をかけると
1回で29.2キロカロリーが消費できます
 
これは
約4gの脂肪にあたります
 
馬鹿にしちゃーだめよん
 
2日に1回掃除をすれば
1年で730gもの脂肪を片づけることができるというわけです
 
洗濯も同様
 
綺麗な部屋で洗いたての服で過ごす
 
気分もいいしまさに一石二鳥～

今日はお掃除洗濯励んでみませんか

やせますよ～