2013.07.02
◆ダイエット
セルライトのレシピ
こんばんは~
ドラッグストア中央店長の増田です
今日はバタバタ
用事ができて今店に帰ってきますた
更新が遅くなってしまいました
今日は
「セルライト」について。。。
まず、お風呂に入る時
おしりや太ももを見てください
肌がでこぼこしたオレンジの皮のようになってませんか
これは
いわゆる「セルライト」と言われるもの。
この「セルライト」が出来るには
いろんな条件があります。
いわば「セルライトのレシピ」
そして
その材料とは・・・
・脂肪
・老廃物
・冷え
・血流不足
通常の脂肪がバターだとしたら
それが凍った状態と言えば
イメージしやすいかも(;≧皿≦)。゜°。
ダスキンのようなモップがありますよね
それは、油でコーティングされていて
汚れを吸着するようにできています
つまり
脂肪でいうなら
カラダのゴミ(老廃物)を溜めこんじゃって
絡みついている状態それが「セルライト」ということになります
だから
この「セルライト」を減らしていくためには
凍ったバターを溶かすように「カラダを温める」こと
そして溶けだした老廃物を流してくれる「血流」をよくしていくということ
意識してください
そこで
オススメが「入浴」です
そして
ただつかるだけでなく
セルライトの部分をしっかり
「揉んで、たたいて、流す」
それがポイントです
夏場はいたるところで
冷える場面も多いです
しっかり温める
そこがポイントですよ~
応援しています