2013.01.15
◆ダイエット
体脂肪の性質
体脂肪3kgの模型です！！すんごいですね！！
体重が減っても
筋肉や水分だけが落ちても
あまり意味がありません＾＾；
健康的に痩せるというのは
「脂肪が落ちる」ということ＾＾
そのためには
脂肪の特徴（性格）を
知っておく事に越した事はないですね＾＾
戦略を練るには
まず「敵」を知ることからです♪
そうすれば自ずと対策が生まれてきます♪
脂肪の集まっているところは
血流は少ないです＾＾
これポイントです♪
だから
なかなか暖まらない
そればかりか
冷えるとなかなか冷えもとれないのです＾＾
特に動かないところについた脂肪は
そんな感じです＾＾
どうですか？
おしり、二の腕など
触ってみると冷たくないですか？？
イメージしてくださいね＾＾
溶けてるﾊﾞﾀｰは冷やすとどうなりますか？
そう！固まりますよね＾＾
脂肪は分解（溶ける）しないと
うまく使われません～♪
つまり
硬いﾊﾞﾀｰ状態では減りにくいのです。
硬いﾊﾞﾀｰ状態では減りにくいのです。
当店でダイエットされる方が
『「顔」「背中」などの脂肪から
落ち始めました～♪』
とよく言われます＾＾
顔や背中って
血流のいいところですよね~♪
言いかえれば
温まっているところなんですね＾＾
だから
「血流」ってと～っても大事♪
「血流」ってと～っても大事♪
なかなか落ちないなと思っているところ
「冷たく」なっていませんか？？
「冷たく」なっていませんか？？
「しっかりと温める」
これを意識されると
効率よく脂肪も落ちていきますよ~♪
ただお風呂につかるよりも
はい！ﾏｯｻｰｼﾞ！！ﾏｯｻｰｼﾞ！！
たたいてもいいですよ～♪
つねっても（はアカンか。。。）
トリプルも飲んだら
血液にのって運ばれますよね♪
血流の良いところから
落ちていきますよん♪
さぁ効率よく
脂肪落としていきましょうね♪
応援しています~♪
