2015.10.13
├ダイエットメンタル編
大阪のおばちゃんのイメージって?
あるアンケートで
大阪のおばちゃんのイメージって
どうですか?
と聞きいたところ・・・
良い意見としては
・明るい
・おもしろい
・世話好き
・ファッショナブル
などなど
悪い意見としては
・ところかまわずしゃべってくる
・うるさい
・派手派手(ヒョウ柄)
これって
表裏一体
長所でもあり短所でもありますよね
この短所を無くすことって何を意味するかというと
長所も消えてしまうことになるということ
つまり大阪のおばちゃんじゃ無くなってしまうということです
見る角度が違えば同じものも違って見えるということです
そんな時に大切なこと・・・
それは「許す」こと
ダイエットで例えるなら
「たべちゃった~」って後悔するということは
『食べない方が落ちるよね~』という心があるってこと
そこにフォーカスしましょう
「少量が落ちる」という気づきのチャンスだったのだと
・・・で
心は
「はい!!そんな自分も許す!!次いこ次いこ!!」
です
起こったっ事柄は一つです
それをとらえるあなたの
『心』
が行動を決めちゃってるんです
こんな経験ありませんか?
お母さんに
長靴を買ってもらった日・・・・
「早く雨にならへんかなぁ~」って
普段なら
雨はきらいかも知れないあなた・・・
心の
持ちようで
事象は変わるんです
日常起こる現象も
見る角度を変えることで
自分の糧になることが多いです。
マイナスにとる習慣は一休みして
どうしたらこの現象を次に生かせるのか
見ていきましょうね
応援しています~