無駄な買い物、その分太る。

買い物リストを作りましょう＾＾

必要な分を必要な分だけ買うために。。。

こうすることで
買い過ぎ防ぐことができます♪

卵を買って帰ったら
家にもまだあったということにならない＾＾

もうひとつ利点が。。。

必要な分だけ買うことで
家には限られた食材しかなくなる。。。

冷蔵庫も保存量少ないほど
電気代がかからない。。

家に食材があると
ついつい食べてしまうのが人の常。

家を食品の巣に
しないためには買い物リストを
作るようにしましょうね＾＾