サウナで汗をかくと痩せる？

【サウナで汗をかくと痩せる？】

サウナで汗をかけば
水分が出るので
一時的に
体重は減ります＾＾

しかし
脂肪が燃焼されているわけではなく
水分補給すれば
元に戻ってしまいます＾＾；

だから
サウナで痩せるというのは
誤解なのです。

ダイエット効果を
期待して
長時間サウナに入るのは
危険なので注意しましょうね♪

・サウナの効果
汗をかくことにより
毛穴から老廃物が
排出されやすくなります。

体が温まって、
血行が促進され
疲労回復効果が得られます＾＾