2013.12.30
├ダイエット食事編
お酒を飲むなら・・・
こんにちは
ドラッグストア中央店長増田です
今年も残り30時間ですね。。。
というと気ぜわしくなってきますが
大晦日、お正月と
やっぱり飲んでしまうのが。。。
「お酒」
ですよね~
ダイエット中だからお酒は飲まないで
とはいきませんよね
そう言ってる僕も
飲んじゃいます
どうせ飲むんでしたら
せっかくの正月ですし
ちょっと覚えてもらいたいこと今日は書きますね
お酒の種類には
合成酒・カロリーオフのアルコール
化学合成物のアルコールなどなど・・・・
化学合成物のアルコールなどなど・・・・
いっぱいですね
これがチョッと曲者です
からだに毒素を溜めてしまい
そのため解毒にエネルギーが
とられてしまいます。
そのため解毒にエネルギーが
とられてしまいます。
胃腸の働きや代謝が低下
すると言われているので、
どうしても体が痩せにくく
なってしまします。
すると言われているので、
どうしても体が痩せにくく
なってしまします。
さまざまな添加物が加えられている
アルコールはカラダに余分な
負担をかけやすいのです。
アルコールはカラダに余分な
負担をかけやすいのです。
なので
発泡酒などよりはビールを飲んでください
(材料は麦とホップでしょ)
できるだけいいお酒((笑)を
お正月は飲んでくださいね~
あと基本温かいアルコールの摂り方がベストです
表示を見て
年末・お正月の飲み物はチョイスしてくださいね